Connaissez-vous les 5 langages de l’Amour ? Selon Gary Chapman, conseiller conjugal, et conférencier américain spécialiste du couple et de la famille, il existe 5 façons différentes de démontrer son amour, et donc par effet miroir, de comprendre que nous sommes aimés de l’autre.

Chacun d’entre nous a un ou deux langages dominants qui nous font nous sentir aimés profondément. Malheureusement, nous faisons souvent un amalgame en démontrant notre amour à l’autre de la manière dont nous aimerions le recevoir. Et c’est à cet instant que survienne les doutes, les déceptions et l’incompréhension au sein de la relation (de couple, parent-enfant ou amicale).

Comprendre qu’il existe 5 langages, 5 canaux pour se sentir aimé, et que l’autre n’utilise pas et ne reçoit pas forcément l’amour via le même canal, va nous permettre de nous réajuster et de vivre une relation plus heureuse et comblée.

Il s’agit donc en premier lieu de prendre conscience et d’identifier le langage qui nous est le plus familier. C’est souvent celui que nous avons reçu ou celui dont nous avons profondément manquer lors de notre enfance que nous allons privilégier. Dans un second temps, il va falloir comprendre comment l’autre voudrait être aimé ? C’est alors le moment d’engager une discussion constructive et sincère avec votre partenaire ou avec les membres de votre entourage !

Véritables clés et points de rencontre dans nos relations, je suis heureuse de vous proposer ici un aperçu des 5 langages de l’amour :  

• Les paroles valorisantes: ce sont ces mots doux, tendres, gentils, valorisants, ces encouragements que nous adressons à l’autre. Ceux qui font que nous nous sentons importants aux yeux de l’autre. Ceux pour qui ce langage est important se sentent profondément aimés et valorisés lorsqu’ils reçoivent des compliments ou paroles bienveillantes. Recevoir un « je t’aime », « tu es beau aujourd’hui », « je suis fière de toi », bravo pour ton projet », « tu as eu raison de choisir ce film », ne feront que renforcer le lien et la confiance de celui ou celle qui les recevra.

• Les moments de qualité: ils sont essentiels dans le langage de l’amour. Ils mettent en lumière et ancre dans le temps les moments partagés ensemble. Ceux pour qui ce langage prime ont besoin de complicité, de moments précieux pour se sentir en connexion à l’autre et créer un lien émotionnel fort. L’autre est présent et accorde de son temps ; c’est une vraie marque d’amour.  Un dîner romantique, une balade à deux, un échange sincère et profond sont autant d’exemples renforçant la connexion intime avec l’autre et créant des souvenirs privilégiés.

• Les cadeaux: Symbolisant l’attachement et l’affection, recevoir des cadeaux gratuits est une preuve tangible d’amour pour ceux pour qui ce langage est important. Se voir offrir des cadeaux, peu importe leurs valeurs, et sans raisons apparentes, témoigne de l’attention et de l’intérêt que l’autre nous porte. Un bouquet de fleur, un collier de pâtes, un beau bracelet font que celui qui les reçoit se sent aimer de l’autre, et lui permet de conforter la place qu’il se sent occuper dans son cœur. L’autre a pensé à lui, a pris le temps de lui choisir un cadeau, et c’est ça qui compte !

• Les services rendus: aider aux tâches ménagères, apporter son soutien avec les enfants, emmener le chien chez le vétérinaire, préparer le déjeuner sont autant d’actions du quotidien qui symbolisent les services rendus dans le langage de l’amour. A travers ces actes, celui pour qui ce langage est privilégié va se sentir soutenu. L’autre s’implique à ses côtés, preuve d’attention, de respect et d’engagement réel pour lui. Il ressent que l’autre est soucieux de son bien-être.

• Le toucher physique: pour beaucoup, le contact physique avec l’autre sera la manière la plus significative de donner et recevoir de l’amour. Un câlin, des gestes tendres, un baiser, faire l’amour vont renforcer le lien intime et la connexion profonde avec l’autre. Ce langage va profondément nourrir la relation, en renforçant l’intimité et la proximité.

Evidemment, parler le langage de l’amour de l’autre n’est pas toujours naturel et peut nous demander de sortir de notre zone de confort. Il permet toutefois d’établir un lien profond et sincère avec lui. Parler le langage de l’autre nous permettra d’avoir davantage de succès dans la relation.

Si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à découvrir le livre de Gary Chapman « Les 5 langages de l’Amour ».

A bientôt dans une nouvelle chronique,

Avec toute ma bienveillance,

Justine

Votre Corps, Votre Histoire, Kinésiologie

A Beurlay, entre Saintes et Rochefort.